Login

Register

Login

Register

LE SOMMEIL ET LE STRESS

Le sommeil est une composante importante au plan d’entraînement. Il est nécessaire pour la reconstruction tissulaire, l’apprentissage, la performance motrice et pour le développement de…

LE CYCLE MENSTRUEL

Est-ce que le cycle menstruel a des effets sur l’entraînement? Oui madame! Nous trouvons particulièrement important de t’en parler puisqu’il s’agit d’un cycle qui nous…