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Nouveauté: Le programme Abs & Booty

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communauté

femmes actives

Un peu plus sur Aly et Hélène

Née d’une amitié il y a 3 ans, nous avons rapidement constaté que nous partagions une même passion, l’entraînement. Plutôt que de se faire compétition dans le domaine, nous avons décidé en Janvier 2021 d’allier nos forces pour former une communauté puissante de femmes qui aspire aux mêmes objectifs que nous, être en santé, s’aimer et bouger! 
Nous tenons à partager notre amour, notre authenticité, nos connaissances, notre esprit d’équipe, notre motivation et notre temps à toutes femmes ayant une de ces carences. L’aspect mental est aussi important sinon plus pour nous que le physique et dans les dernières années, nous avons l’impression que la confiance et l’image qu’on a de soi a dépérit à l’arrivée des réseaux sociaux et nous voulons donner du real, sans filtre, booster le mindset des filles et faire un effet de gang qui sera puissant, féroce et sain.

Parce qu’en équipe, nous pouvons tout réaliser.

Il n’y a pas de limite!

Notre approche

01

Le pouvoir du groupe

Y’a t-il réellement un phénomène plus fort que d’avoir un sentiment d’appartenance à un groupe de femmes qui aspirent aux mêmes valeurs, objectifs et visions que toi? Non et c’est la raison numéro 1 du pourquoi nous avons créé un réseau social ou seulement les abonnées pourront y accéder. Tu te sens moins motivée un matin? Parfait, mais tu pourras voir les entraînements accomplis, les partages d’images, les profils et les questionnements des autres femmes sur le feed. Crois-nous que tu te sentiras soutenue et poussée vers le haut! C’est ça réellement l’effet de gang!

02

S’entraider entre femmes

Tous pour une et une pour tous! Nous sommes sur le même pied d’égalité, nous avons les mêmes ambitions et parfois les mêmes questionnements. Dans notre communauté, il n’y a pas de gêne, pas de barrière et aucune fille laissée derrière. Une fois embarquée, tu ne voudras plus décrochée car des amies tu n’en manqueras pas, de la motivation il en pleuvra et tu accompliras des objectifs que tu ne pensais jamais réaliser. Entre femmes, c’est important de s’épauler et de se soulever vers le top, si tu adhères à ça, tu es parfaite pour rejoindre notre cercle de femmes comme toi.

03

Avoir du fun

Qui a dit que de s’amuser était réservé aux enfants? 
Honnêtement, pour prendre goût à s’entraîner, il faut ressentir qu’on s’amuse. Il faut rendre le moment positif et sentir que c’est un moment de récompense. La conception de notre abonnement est basée sur cette fondation, avoir du fun! Te rappelles-tu quand tu étais jeune, comment la vie était simple, tu riais régulièrement et tu te souciais de peu de chose. Voilà ce qu’on prône, tu réaliseras les entraînements et constateras que tu as regagné ton cœur d’enfant, tu n’auras pas à te soucier de comment y arriver, mais seulement de prendre plaisir au processus.

Un peu plus sur nos programmes

Lorsque tu seras abonnée à notre plateforme, tu retrouveras dans chacun des programmes les éléments suivants:

  • Une vingtaine de vidéos d’entraînement différentes au total 
  • Une quarantaine de recettes santés et délicieuses
  • Une communauté de femmes qui ont les mêmes objectifs que toi
  • Des défis chaque semaine pour maintenir ta motivation au TOP
  • Des Événements sur invitation seulement cet été 
  • Des documents pertinents sur des sujets qui entourent l’entraînement physique
  • Accès au Blog, articles sur des faits intéressants touchant l’entraînement

Un peu plus sur la plateforme

Complète des accomplissements et gagne des points

Basé sur tes habitudes et ton dépassement personnel, tu vas remporter des points d’expérience qui te permettront de monter de niveaux et de monter en grade. Il y a une multitude de possibilité pour toi de gagner des points, peu importe ta forme physique! Par exemple, tu gagneras 10 points d’expérience à chaque fois que tu t’entraînes.

Remporte des niveaux et garde ta motivation

Plus tu bouges, plus tu t’entraînes, plus tu vas gagner de l’expérience, plus tu vas remporter des niveaux et monter en grade! Tu pourras te challenger toi et tes amies et les autres membres de la plateforme! Faut bien s’amuser en s’entraînant. Par exemple, tu monteras au niveau 2 lorsque tu auras gagner 50 points d’expérience.

Profite de l’effet de gang!

Ajoute des amies à ton compte, invite les sur la plateforme et gagne des cadeaux, voit quels entraînements elles font, participe aux forums de discussion et soit active dans les groupes thématiques. La communauté fera en sorte que tu ne seras jamais seule. L’effet de groupe sera ta meilleure arme pour la motivation!

Des prix et avantages offerts aux membres uniquement

Avec nos partenaires, tu obtiens des promotions, des rabais et des prix! Réservés uniquement aux membres, selon les différents niveaux que tu atteins et les accomplissements que tu réussis, ainsi que la durée de ton abonnement.

Des ressources sans fin

Articles, capsules vidéo, recettes, podcast, conseils, astuces… Tout ce dont tu auras besoin pour apprendre et progresser à ton rythme, sous toutes les formes imaginables. Tu as peu de temps? Le podcast permet d’apprendre, sur la route. Tu préfères lire? Les articles sont parfaits pour toi. T’es plus visuelle? Les capsules sont tes meilleures amies!

Suivi constant: les filles ne te lâche pas

Aly & Hélène sont disponibles pour toi: t’aider, te motiver, te conseiller. Tes coachs se sont donné comme mission de propager le plaisir de s’entraîner et de donner le goût et la motivation à toutes les femmes qui veulent être en forme.

Alors tu attends quoi?

Abonnes-toi!